Iron Warriors vzdělávání

Iron Warriors se zabývá vzděláváním v oblasti silového, rychlostního a vytrvalostního tréninku. 

Přidávány jsou 3-4 příspěvky týdně a zasahují do těchto oblastí: 

- Edukační série - Záznamy seminářů/webinářů, videa a články rozebírající metodiku tréninku pro silový, rychlostní a vytrvalostní rozvoj. 

- Cviky - Variace cviků rozvíjejících sílu, rychlost, výbušnost, mobilitu, stabilitu, pohyblivost, atd. Jejich dávkování a vhodné umístění do tréninkového programu.

- Příklady dlouhodobé organizace tréninků, tréninkových splitů a samostatných tréninkových jednotek z praxe se sportovci a kondičně cvičící populací. 

- Rozbory techniky cviků. 

- Odpovědi na dotazy.

- Témata založená čistě na vašich dotazech týkajících se silově-kondičního tréninku. 

- Tipy pro efektivnější tréninky.

Pro zakoupení měsíčního členství klikni na tento odkaz: https://herohero.co/ironwarriorsvzdelavani