Individuální spolupráce
Denní online spolupráce
Tréninkové rozpisy v aplikaci CoachRX.
Úvodní online nebo osobní konzultace.
Individuální sestavení tréninkového programu ve všech aspektech dle potřeb sportovce.
Písemná online komunikace se sportovcem až 6 dní v týdnu (aplikace CoachRX).
Každé 4 týdny video nebo telefonní konzultace o průběhu a dalším naplánování tréninkového programu.
Kontrola techniky cviků na základě videí (v aplikaci) až 6x týdně.
Rozcvičení a mobilita pro každou novou fázi tréninkového programu.
Doporučení pro prehab a rehab cviky v případě potřeby.
50 % sleva na osobní trénink.
Pro zahájení spolupráce prosím vyplňte kontaktní formulář dostupný níže.
3.500 Kč / měsíčně
Týdenní online spolupráce
Tréninkové rozpisy v aplikaci CoachRX.
Úvodní online nebo osobní konzultace.
Individuální sestavení tréninkového programu ve všech aspektech dle potřeb sportovce.
Písemná online komunikace se sportovcem 3 dny v týdnu (aplikace CoachRX).
Každých 8 týdnů video nebo telefonní konzultace o průběhu a dalším naplánování tréninkového programu.
Kontrola techniky cviků na základě videí (v aplikaci) 3x týdně.
Rozcvičení a mobilita pro každou novou fázi tréninkového programu.
Doporučení pro prehab a rehab cviky v případě potřeby.
25 % sleva na osobní trénink
Pro zahájení spolupráce prosím vyplňte kontaktní formulář dostupný níže.
2.900 Kč / měsíčně
Měsíční online spolupráce
Tréninkové rozpisy v aplikaci CoachRX.
Úvodní online nebo osobní konzultace.
Individuální sestavení tréninkového programu ve všech aspektech dle potřeb sportovce.
Písemná online komunikace se sportovcem 1x za 4 týdny (aplikace CoachRX).
Každých 8 týdnů video nebo telefonní konzultace o průběhu a dalším naplánování tréninkového programu.
Kontrola techniky cviků na základě videí (v aplikaci) každé 4 týdny.
Rozcvičení a mobilita pro každou novou fázi tréninkového programu.
Doporučení pro prehab a rehab cviky v případě potřeby
*K dostání je také varianta této spolupráce obsahující 2 hodinový osobní trénink každých 8 týdnů na jehož základě je sportovci vytvořen tréninkový program. Cena 2 600 Kč / měsíčně.
Pro zahájení spolupráce prosím vyplňte kontaktní formulář dostupný níže!
